Top 14 cách trị mụn nội tiết tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Mụn nội tiết gây ra do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm, để lại vết thâm, sẹo rỗ trên da mặt. Dưới đây là top 14 cách trị mụn nội tiết tại nhà 2020 đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

Top 14 cách trị mụn nội tiết tại nhà hiệu quả nhất

Mụn nội tiết tố thường gặp ở những đối tượng như phụ nữ sau sinh, tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai… Đây là những người trong giai đoạn hormone cơ thể thay đổi dẫn đến nội tiết bị ảnh hưởng và sinh mụn. Mụn nội tiết có tự hết không còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng chăm sóc da của mỗi người.

Tuy nhiên, có những trường hợp mụn không thể hết và phải tác động để khắc phục. Một trong số những cách trị mụn nội tiết được nhiều người áp dụng đó là sử dụng các nguyên liệu tại nhà. Các cách trị mụn nội tiết tại nhà rất đơn giản và dễ làm. Nguyên liệu cũng rất dễ tìm. Dưới đây là 14 cách chữa trị mà bạn có thể tham khảo:

1. Cách trị mụn nội tiết tại nhà bằng mật ong nguyên chất

Trong mật ong có chứa hàm lượng rất lớn các dưỡng chất cực kỳ tốt cho da. Chúng có tác dụng kháng viêm nhiễm, nâng cao khả năng phục hồi da, hỗ trợ điều trị tình trạng nám, sạm, ngăn ngừa sự xâm lấn của mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả.

Bên cạnh đó, mật ong còn có chứa các dưỡng chất hỗ trợ việc phục hồi, tái tạo da, ngăn ngừa sự quay trở lại của mụn, nám, thâm, hạn chế sự tăng sinh của các đốm nang mụn rất hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Mật ong: 2 muỗng cà phê
• Nước cốt chanh: 2 muỗng cà phê

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở ra. Có thể kết hợp với các động tác mát xa nhẹ nhàng để gia tăng hiệu quả thẩm thấu của dưỡng chất.
• Bước 2: Trộn đều hỗn hợp gồm mật ong và nước chanh tươi để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 3: Thoa nhẹ hỗn hợp lên da kết hợp với các động tác mát xa da mặt nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu.
• Bước 4: Giữ nguyên trong vòng 20 phút rồi tiến hành rửa lại thật sạch bằng nước mát

Để đạt hiệu quả điều trị cao, bác sĩ khuyến cáo bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần, trong thời gian 4-6 tháng.

2. Cách trị mụn nội tiết tại nhà bằng tỏi

Trong tỏi có chứa một hàm lượng cực kỳ lớn các dưỡng chất tốt và có lợi cho làn da. Công dụng làm đẹp của tỏi đã được kiểm chứng và đánh giá cao qua nhiều thế hệ. Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các loại mụn, kích thích sự tái tạo da và làm chậm, ức chế quá trình hình thành các đốm sắc tố. Do đó, các tình trạng mụn nhọt trên da không những được điều trị, phục hồi hiệu quả mà da bạn còn trở nên sáng đẹp, mềm mịn hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2-3 tép tỏi lột bỏ vỏ, rửa sạch
• Nước ấm; 30 ml

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở ra. Có thể kết hợp với các động tác mát xa nhẹ nhàng để gia tăng hiệu quả thẩm thấu của dưỡng chất.
• Bước 2: Các tép tỏi đập dập và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. Thêm ít nước vào hỗn hợp, dặm đều rồi dùng rây vớt bã ra, giữ lại phần nước.
• Bước 3: Thoa nhẹ hỗn hợp lên da kết hợp với các động tác mát xa da mặt nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu.
• Bước 4: Giữ nguyên trong vòng 20 phút rồi tiến hành rửa lại thật sạch bằng nước mát.

Để đạt hiệu quả điều trị cao, bác sĩ khuyến cáo bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần, trong thời gian 4-6 tháng.

Cần lưu ý rằng trong tỏi có chất cay. Do đó, khi sử dụng nếu da bạn gặp tình trạng châm chích hay nóng, bỏng, rát, cần dừng lại ngay. Đồng thời, không nên sử dụng với liều lượng quá nhiều khiến da bị bào mòn và trở nên mỏng, yếu.

3. Cách trị mụn nội tiết tại nhà nhanh nhất bằng nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội, được sử dụng để trị mụn nội tiết cực kỳ hiệu quả. Nha đam có công dụng dưỡng da, hỗ trợ điều trị các tình trạng viêm nhiễm, giúp da luôn căng mịn, sáng bóng và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong hiệu quả

Tinh chất trong lớp gel nha đam hỗ trợ kháng viêm nhiễm cực kỳ tốt, giúp làm mịn lớp sừng hóa. Đồng thời ức chế sự hình thành và các đốm mụn nội tiết, hỗ trợ cân bằng và điều hòa nội tiết tố sâu bên trong.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Gel nha đam; 100g
• Nước sạch

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở ra. Có thể kết hợp với các động tác mát xa nhẹ nhàng để gia tăng hiệu quả thẩm thấu của dưỡng chất.
• Bước 2: gel nha đam xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. Thêm ít nước vào hỗn hợp, dặm đều rồi dùng rây vớt bã ra, giữ lại phần nước.
• Bước 3: Thoa nhẹ hỗn hợp lên da kết hợp với các động tác mát xa da mặt nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu.
• Bước 4: Giữ nguyên trong vòng 20 phút rồi tiến hành rửa lại thật sạch bằng nước mát.

Để đạt hiệu quả điều trị cao, bác sĩ khuyến cáo bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần, trong thời gian 4-6 tháng.

Cần lưu ý rằng trong nha đam có lớp nhựa rất nhiều mủ. Do đó, khi sử dụng cần hạn chế mủ xâm nhập vào da gây ức chế và phá hoại da của bạn.

4. Cách trị mụn nội tiết tại nhà hiệu quả với bột nghệ

Trong nghệ có curcumin, đây là hợp chất làm đẹp hiệu quả được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm, kem dưỡng da, các chế phẩm làm đẹp. Nghệ hỗ trợ quá trình trẻ hóa da, giúp dưỡng da, gia tăng khả năng thẩm thấu, phục hồi, mang lại làn da trẻ khỏe, đẹp, mịn màng, căng bóng. Dùng nghệ điều trị mụn nội tiết rất hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Nghệ tươi
• Nước ấm

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở ra. Có thể kết hợp với các động tác mát xa nhẹ nhàng để gia tăng hiệu quả thẩm thấu của dưỡng chất.
• Bước 2: Bột nghệ hòa với nước thành hỗn hợp đăc sệt. Tiến hành thoa lên vùng da bị mụn nội tiết để dưỡng chất thẩm thấu vào da một cách hiệu quả.
• Bước 3: Thoa nhẹ hỗn hợp lên da kết hợp với các động tác mát xa da mặt nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu.
• Bước 4: Giữ nguyên trong vòng 20 phút rồi tiến hành rửa lại thật sạch bằng nước mát.

Để đạt hiệu quả điều trị cao, bác sĩ khuyến cáo bạn nên thực hiện 3-4 lần/tuần, trong thời gian 4-6 tháng.

5. Cách trị mụn nội tiết tại nhà hiệu quả bằng bằng khoai tây và sữa tươi

Mặt nạ trị mụn bằng khoai tây và sữa tươi có tác dụng sát khuẩn, lột tẩy tế bào chết và làm sạch da rất sâu. Sản phẩm cung cấp các dưỡng chất, vitamin C, E giúp da sáng mịn, căng bóng và tràn đầy sức sống. Đồng thời, các gốc tự do bị ngăn ngừa, quá trình lão hóa bị ức chế và làm chậm lại.

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Khoai tây gọt sạch vỏ, xát mỏng rồi luộc chín.
• Bước 2: Khoai tây trộn đều với sữa chua để tạo thành hỗn hợp đặc sệt và đồng nhất.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và nằm thư giãn trong vòng 20 phút.
• Bước 4: Rửa lại bằng nước ấm cho sạch mặt và thư giãn.

Kiên trì thực hiện 1 lần/ngày để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất.

6. Cách trị mụn nội tiết tại nhà bằng cách sử dụng dầu cây trà

Dầu cây trà có chứa một hàm lượng rất lớn các dưỡng chất tốt cho làn da và hỗ trợ quá trình điều trị mụn nội tiết rất hiệu quả. Tinh dầu trà được chiết xuất từ lá của cây tràm trà (Melaleuca alternifolia). Nó có công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm cực kỳ mạnh mẽ, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại trên da mặt bạn.

Tuy nhiên, chính đặc tính kháng viêm mạnh mẽ trong tinh dầu tràm trà khiến nó có tính nóng. Nếu bạn sử dụng với nồng độ quá cao hoặc thời gian dài và liên tục sẽ dẫn đến tình trạng bỏng da, tróc vảy, làm da bị rạn nứt. Do đó, tinh dầu tràm trà không áp dụng cho trường hợp da mỏng, yếu và dễ bị kích ứng. Chính vì vậy, khi sử dụng cây tràm trà để điều trị mụn nội tiết, cần pha loãng nồng độ với nước. (Tỷ lệ thích hợp thường là 1:12).

Cách thức thực hiện rất đơn giản:

• Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm, kết hợp với các động tác mát xa da mặt
• Bước 2: Pha loãng tinh dầu tràm trà với nước
• Bước 3: Dùng bông chấm lên các nốt mụn. Để yên trong 1h.
• Bước 4: Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.

Phương pháp này nên thực hiện 3 lần/tuần, trong thời gian 3-5 tháng để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất.

7. Cách trị mụn nội tiết bằng bia và dưa chuột

Do có chứa một hàm lượng rất lớn các loại vitamin C, E mà bia có tác dụng điều trị mụn nội tiết và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Bia kết hợp với dưa chuột tạo thành bí kíp trị mụn nội tiết tại nhà cho hiệu quả điều trị cao.

Cách thức thực hiện rất đơn giản:

• Bước 1: Chuẩn bị 2 muỗng bia và một thìa dưa chuột xay nhuyễn, cùng với đó là nửa thìa sữa chua không đường.
• Bước 2: Trộn tất cả nguyên liệu thành một hỗn hợp sệt với tiến hành đắp hỗn hợp đó lên mặt.
• Bước 3: Lưu hỗn hợp trên da trong khoảng thời gian 15 – 20 phút. Cuối cùng rửa lại thật sạch bằng nước.

Để đạt hiệu quả điều trị tối ưu, bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần, trong khoảng thời gian 3 tháng.

8. Cách trị mụn nội tiết tại nhà bằng vỏ chuối

Chuối không chỉ là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng mà vỏ chuối còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Trong vỏ chuối có chứa một lượng rất lớn các loại vitamin và dưỡng chất hỗ trợ việc điều trị mụn bọc, mụn viêm, mụn mủ: vitamin B12, B6, Kali, Magie, Carbohydrate…

Những thành phần này ức chế sự lây lan của vi khuẩn gây mụn, hỗ trợ kháng viêm cực kỳ hiệu quả. Không những thế các loại vitamin còn giúp da phục hồi, hỗ trợ quá trình trẻ hóa và ngăn chặn sự hình thành quá mức của các loại nếp nhăn.

Với các nốt mụn nội tiết, vỏ chuối có tác dụng kháng viêm nhiễm cực kỳ hiệu quả. Chúng hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm mụn nội tiết chín nhanh hơn. Cách điều trị này vừa an toàn, hiệu quả lại vừa cung cấp dưỡng chất giúp da mềm mại, tươi trẻ, tự tin.

Cách thức thực hiện đơn giản:

• Bước 1: Dùng thìa hoặc dao để nạo phần vỏ chuối chín đi. Cho vỏ chuối chín vào cối đâm nát hoặc bỏ vào máy xay để xay nhuyễn.
• Bước 2: Lấy hỗn hợp sau khi xay thoa lên vùng da bị viêm nhiễm và mụn nhọt. Tiến hành mát – xa đều đặn trong vòng 20 – 30 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

Để cho hiệu quả điều trị tối ưu nhất, bạn có thể thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần. Thời điểm thích hợp nhất là buổi tối. Vì đó là lúc làn da được phục hồi và tái tạo cực kỳ mạnh mẽ. Do đó hiệu quả điều trị mụn nội tiết sẽ được gia tăng.

Lưu ý rằng, vỏ chuối mà bạn sử dụng có thể cắt lát thành các miếng nhỏ. Bạn có thể dùng tay chà nhẹ nhàng lớp vỏ này lên vị trí mụn nội tiết trong một khoảng thời gian là 15 phút. Sau đó, tiến hành rửa lại thật sạch mặt bằng nước ấm.

Cũng cần chú ý việc lựa chọn vỏ chuối. Không chọn các loại vỏ chuối quá chín hoặc bị tình trạng thâm đen. Cũng không nên chọn vỏ chuối quá xanh. Vỏ chuối có thể rửa qua bằng nước muối để loại bỏ lớp mổ bên ngoài.

9. Cách trị mụn nội tiết tại nhà bằng quế mật ong

Theo kinh nghiệm điều trị trong Đông Y, sự kết hợp giữa mật ong và quế mang lại tác dụng điều trị mụn nội tiết tại nhà cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp này còn đem lại những lợi ích cực kỳ tích cực cho sức khỏe:  phục hồi sự dẻo dai, linh hoạt, phòng ngừa hiệu quả các triệu chứng về bệnh tật, chống lão hóa…Nhiều báo cáo cũng cho biết mật ong có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể cực kỳ hiệu quả.

Trong mật ong có tính ngọt, tác dụng của mật ong là bổ khí huyết, nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Mật ong có thể dùng điều trị các chứng hư nhược, hỗ trợ bồi bổ khí huyết, sát trùng và chống viêm. Ngoài ra, trong mật ong có chứa hàm lượng đường fructose (khoảng 38,5%) và glucose (khoảng 31%) hỗ trợ việc trẻ hóa da .Ngoài ra các dưỡng chất như maltose, sucrose, các enzym hữu ích như , catalase, pinocembrin, chrysin, pinobanksin hỗ trợ quá trình chống oxy hóa cho da cực kỳ hiệu quả.

Quế có vị ngọt, cay, tính đại nhiệt. Quế tác động vào hai kinh là thận và can. Người ta có thể sử dụng quế để chữa trị các chứng lạnh tay, chân, đau khớp, bế kinh, tả lỵ…Đặc biệt, một ít bột quế trong các thành phần trị liệu hỗ trợ rất tốt, đặc biệt là việc tiêu khuẩn kháng viêm.

Cách thức thực hiện đơn giản:

• Bước 1: Chuẩn bị 3 muỗng canh mật ong và một muỗng canh bột quế.
• Bước 2: Trộn 2 hỗn hợp với nhau để được một dung dịch đồng nhất.
• Bước 3: Tiến hành thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn nội tiết trong khoảng thời gian 20 phút. Để nguyên cho để dung dịch thẩm thấu. Cuối cùng, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện cách trị mụn nội tiết bằng bằng hỗn hợp quế mật ong 2-3 lần/tuần trong khoảng thời gian 3 – 5 tháng để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu nhất.

Chống chỉ định:

• Mật ong nhuận trường nên không sử dụng cho người bị tiểu đường bởi lượng đường khá cao. Quế thì không dùng cho người âm hư dương thịnh, cao huyết áp, viêm nhiễm cấp tính.
• Với những người cao huyết áp cũng không được sử dụng phương thức này. Bởi trong quế có tính nóng làm da tăng huyết áp. Do đó, đây là giải pháp điều trị không phù hợp và không hiệu quả.

10. Cách trị mụn nội tiết bằng mặt nạ cà rốt

Trong cà rốt có chứa một hàm lượng rất lớn hai loại carotenoid và alpha-carotene. Hai hợp chất này sẽ chuyển đổi thành vitamin A giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh. Ngoài ra, trong cà rốt còn có chứa luteolin. Hợp chất này hỗ trợ chống oxy hóa, chống viêm cực kỳ hiệu quả. Do đó, chiết xuất cà rốt được dùng nhiều trong việc chữa trị các vấn đề về da:

• Lượng vitamin C dồi dào trong cà rốt giúp ngăn ngừa và ức chế quá trình già hóa, hỗ trợ trẻ hóa da. Làn da sẽ được nuôi dưỡng để trở nên săn chăn, khỏe mạnh hơn. Khi làn da khỏe mạnh, tự nó sẽ tạo ra các kháng thể để chống lại sự xâm nhập của các tác nhân độc hại từ môi trường.
• Cà rốt còn có tác dụng tăng sinh collagen và cải thiện tình trạng đàn hồi của da. Từ đó giúp giảm thiểu nếp nhăn, vết nám sạm cũng như hỗ trợ, giúp da đều màu hơn và sáng đẹp mịn màng hơn.
• Beta Carotene có vai trò làm lành các mô tổn thương và giảm thiểu tác động của tia tử ngoại lên làn da của bạn.
• Dưỡng chất từ cà rốt hỗ trợ việc dưỡng ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da. Bởi trong cà rốt có chứa một lượng rất lớn kali. Khi da được bổ sung khoáng chất này thông qua việc uống hay đắp mặt nạ, tình da nứt nẻ, khô tróc sẽ giảm thiểm. Làn da được cung cấp độ ẩm cần thiết và trở nên săn chắc, khỏe mạnh.
• Các dưỡng chất trong cà rốt còn hỗ trợ việc làm lành các vết thương tổn trên da sau quá trình điều trị mụn. Làn da của bạn sẽ lành lại nhanh chóng hơn. Chưa kể, với đặc tính kháng viêm nổi trội, các thương tổn gần như bị hạn chế tối đa. Do đó, kết quả điều trị sau mụn đạt được rất cao.

Ngoài công dụng trị liệu hiệu da liễu hiệu quả, mặt nạ cà rốt còn giúp sáng mắt, giảm đau đầu, nhuận tràng, thanh nhiệt cơ thể và hỗ trợ đào thải độc tố.

Cách thực hiện như sau: 

• Bước 1: Chuẩn bị 1 củ cà rốt to, gọt vỏ và rửa sạch.
• Bước 2: Cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
• Bước 3: Đắp lên làn da của bạn trong 15 phút, kết hợp với các động tác mát xa thư giãn.

Nên thực hiện 2-3 lần/tuần, trong khoảng thời gian 4-5 tháng để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất.

11. Cách trị mụn nội tiết tại nhà bằng chanh

Chanh chính là loại quả có tác dụng làm đẹp da rất tốt và nổi bật. Bên cạnh đó là khả năng điều trị mụn và sẹo thâm cực kỳ hiệu quả. Ở trong chanh có hàm lượng axit L-ascorbic rất lớn, chúng có tác dụng làm se nhỏ lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn viêm nhanh chóng. Ngoài ra hàm lượng vitamin C dồi dào hỗ trợ việc phục hồi tổn thương cực kỳ nhanh chóng và làm mờ đi các vết sẹo do mụn gây ra.

Cách trị thực hiện như sau:

• Bước 1: Rửa sạch mặt bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở ra. Có thể kết hợp với các động tác mát xa để gia tăng hiệu quả thẩm thấu.
• Bước 2: Chuẩn bị một quả chanh to. Cắt ra thành lát và đắp lên vết mụn trong thời gian 5 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện bằng cách vắt nước cốt chanh trộn đều với nước hoa hồng. Sau đó dùng bông chấm lên các nốt mụn trong 10 phút.
• Bước 3: Tiến hành rửa lại mặt bằng nước sạch. Nên thực hiện 1 lần/ngày và duy trì đều đặn trong 3 tháng để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu nhất.

Ngoài ra, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng viêm da bằng cách uống nước chanh. Một ly nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng trước khi thức dậy hỗ trợ quá trình trao đổi chất rất hiệu quả và đánh tan lượng mỡ thừa rất dễ dàng.

Cần lưu ý rằng nên chọn những quả chanh to, mọng nước. Khi rửa chanh, nên rửa bằng nước muối để loại bỏ hết tạp chất và giữ cho chanh luôn tươi mọng nước.

12. Đắp mặt nạ bột trà xanh để trị mụn nội tiết

Trong trà xanh có chứa một hàm lượng rất lớn các hợp chất flavonoid, chất chống oxy hóa. Chúng có khả năng ngăn ngừa các gốc tự do rất tuyệt vời và hỗ trợ chống già hóa, giúp ích cho sự trẻ hóa làn da. Ngoài ra, trong trà xanh có đặc tính kháng viêm, tiêu mụn hiệu quả, bạn có thể sử dụng thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng mụn quay lại. Cách trị mụn nội tiết tại nhà bằng trà xanh có thể được thực hiện theo phương pháp mặt nạ đắp. Các loại mặt nạ thường thấy:

• Mặt nạ trà xanh và nước cốt chanh giúp trị mụn ẩn dưới da: Trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa gấp 20 lần vitamin E, kết hợp với nước cốt chanh sẽ cho hỗn hợp có tính kháng khuẩn, tiêu viêm tuyệt vời. Đồng thời, các vết thâm cũng sẽ được hỗ trợ làm mờ hiệu quả.
• Mặt nạ trà xanh trị mụn dưới da kết hợp lòng trắng trứng gà và mật ong: Hỗn hợp này có tác dụng kháng viêm, làm khô nhân mụn hiệu quả, làm dịu da và hỗ trợ quá trình phục hồi, tái tạo da. Ngoài ra, những dưỡng chất trong mật ong còn có tác dụng hỗ trợ việc phục hồi, trả lại làn da mịn màng, tươi trẻ
• Mặt nạ trà xanh với lòng trắng trứng: Loại mặt nạ này vừa hỗ trợ việc điều trị mụn nội tiết, vừa hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông cực kỳ hiệu quả.
• Mặt nạ trà xanh và tinh bột nghệ: Loại mặt nạ này hỗ trợ việc điều trị sẹo, thâm mụn rất hiệu quả. Ngoài ra, tinh chất nghệ còn đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo da, cho một nền da mới cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra, khi thực hiện phương pháp điều trị mụn nội tiết bằng mặt nạ trà xanh, bạn cần chú ý những điều sau:

• Chủ động bảo vệ da khi đi ra ngoài đường, che chắn cẩn thận và dùng kem chống nắng.
• Hạn chế ăn các đồ ăn thức uống nhiều dầu mỡ và cay nóng, ăn uống, sinh hoạt hợp lý.
• Dưỡng và chăm sóc da hàng ngày để nâng cao hiệu quả của phương pháp trị liệu.

13. Cách trị mụn nội tiết tại nhà bằng baking soda

Baking soda thường được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp. Chúng có khả năng điều trị mụn cực kỳ hiệu quả. Các hoạt tính kháng viêm, khử trùng giúp các nốt mụn bọc nhanh chóng lành lặn và khả năng phục hồi rất cao. Ngoài ra, baking soda còn giúp hấp thụ bã dầu nhờn, tẩy tế bào chết. Từ đó làn da luôn được thông thoáng và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Cách trị mụn nội tiết tại nhà bằng baking soda được thực hiện rất đơn giản:

• Bước 1: Trộn 1-2 muỗng baking soda và thêm vào một ít nước để tạo thành hỗn hợp mịn và sệt.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn bọc trong vòng 15 – 20 phút.
• Bước 3: Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm để làn da được thư giãn.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất. Thời gian sử dụng nên kéo dài 3-4 tháng để thấy kết quả rõ rệt.

14. Cách trị mụn nội tiết bằng kem đánh răng

Không chỉ có tác dụng hỗ trợ làm trắng răng, thơm miệng mà kem đánh răng còn được xem là một trong những cách trị mụn nội tiết hiệu quả và được nhiều người tin dùng. Cách trị mụn nội tiết bằng kem đánh răng được thực hiện như sau:

• Bước 1: Lấy một lượng nhỏ kem đánh răng và chấm lên đầu của các nốt mụn
• Bước 2: Để qua đêm cho phần kem đánh răng khô lại rồi tiến hành rửa lại thật sạch với nước

Để đạt hiệu quả điều trị tối ưu, bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần, trong khoảng thời gian 3 tháng.

Lưu ý rằng, khi chọn kem đánh răng, không nên sử dụng các loại kem có tính cay hay có các hạt tinh thể. Vì nó sẽ làm da bị tổn thương hoặc gây ra cảm giác cọ xát gây buốt và khó chịu.

Lời khuyên từ chuyên gia để ngăn ngừa tình trạng mụn nội tiết

Để điều trị mụn nội tiết tại nhà được hiệu quả, bên cạnh sử dụng các phương pháp trên, bạn cũng nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để đạt được kết quả điều trị tốt nhất:

• Ăn uống khoa học: Với những người bị mụn nội tiết, cần lưu ý không ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ hay các loại đồ uống có gas, các loại đồ ngọt…Thay vào đó cần bổ sung các loại thực phẩm xanh, sạch, có lợi cho cho sức khỏe, tăng cường khả năng thanh nhiệt, giải độc.

• Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Nếu bạn thường xuyên thức khuya, dậy trễ thì cần loại bỏ điều này ngay lập tức. Thay vào đó, hãy tập cho mình thói quen tốt, đi ngủ thật đúng giờ. Bên cạnh đó, chú trọng việc giữ gìn sức khỏe, rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường thể chất, hỗ trợ giúp làn da khỏe mạnh và tràn căng sức sống.

Để duy trì làn da mịn màng, săn chắc, sạch mụn, các chuyên gia da liễu khuyên rằng bạn nên thực hiện 4 cách sau:

• Làm sạch da mặt: Việc làm sạch da mặt là điều quan trọng cần thực hiện đều đặn hàng ngày. Đối với các bạn nữ, việc sử dụng các phương pháp giúp loại bỏ lớp dưỡng chất trang điểm là cực kỳ quan trọng và cần thiết.

• Thoa kem dưỡng da: Cần thực hiện việc thoa kem chống nắng đều thường xuyên và đều đặn khi đi ra ngoài. Nên thực hiện trong thời gian trước 30 phút. Ngoài ra, nên sử dụng quần áo để che chắn cẩn thận, kỹ càng nhằm nâng cao hiệu quả bảo vệ.

• Tập thể dục mỗi ngày: Bạn cần dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe và cải thiện thể tạng. Việc tập luyện nên đều đặn, thường xuyên để mang lại kết quả tốt nhất.

Trên đây là 14 cách trị mụn nội tiết hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình. Chúc bạn thành công!