Mụn trứng cá: Nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp điều trị hiệu quả

Mụn trứng cá là tình trạng da liễu dễ gặp hình thành khi da bị vi khuẩn P.acnes tấn công, gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến viêm nhiễm. Mụn trứng cá không quá nguy hiểm, tuy nhiên bạn cần tiến hành điều trị kịp thời, đúng cách để hạn chế tối đa những biến chứng có hại cho da.

Mụn trứng cá là gì? Thường gặp ở những đối tượng nào?

Mụn trứng cá (tiếng anh là Acnes Vulgaris) là một tình trạng da liễu dễ gặp khiến da bạn nổi lên các nốt mụn đỏ, sưng, viêm gây ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ cũng như sức khỏe. Loại mụn này thường xuất hiện chủ yếu ở mặt, tuy nhiên nó cũng có thể lan rộng ra các vùng da khác như ngực, lưng, vai, thậm chí là trên khắp cơ thể.

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam, mụn trứng cá do vi khuẩn P.acnes tạo thành. Loại vi khuẩn kỵ khí gram dương này thường xuất hiện ở những vị trí sản sinh nhiều dầu nhờn, kết hợp cùng với bụi bẩn tích tụ lâu ngày dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và hình thành nhân mụn.

Bác sĩ Nhuần cho biết, mụn trứng cá có thể gặp ở mọi lứa tuổi khác nhau bao gồm:

• Người trong độ tuổi dậy thì
• Phụ nữ trước – trong và sau thời kỳ mang thai
• Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh
• Người không biết chăm sóc da đúng cách
• Người thường xuyên sinh sống và làm việc trong môi trường khô nóng, ô nhiễm, tiếp xúc với nhiều hóa chất, dầu mỡ và bụi bẩn
• Người lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng nhiều các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc khiến da nhiễm Corticoid và dễ nổi mụn.
• Người có thói quen sờ tay lên da mặt, hay nặn mụn cũng sẽ dễ bị mụn hơn.
• Người mắc phải các bệnh lý gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố như hội chứng Cushing, hội chứng về buồng trứng, hội chứng cường giáp…
• Người có chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học
• Những người có người thân bị mụn trứng cá thì nguy cơ bị mụn của họ cũng sẽ cao hơn nhiều so với người khác.

Mụn trứng cá không quá nguy hiểm tuy nhiên việc điều trị cần diễn ra cẩn thận để hạn chế các di chứng sau trị mụn như sẹo thâm, sẹo rỗ khiến da trở nên kém sắc. Do đó, khi thấy da nổi mụn, bạn cần tiến hành xử lý để tránh mụn phát triển nặng và gây khó khăn trong việc điều trị.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến mụn trứng cá trên da, trong đó nguyên nhân chính là sự tăng sinh quá mức của tuyến dầu nhờn trên da, sự tích tụ vi khuẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Bác sĩ Nhuần cũng đã chỉ ra một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này, cụ thể là:

• Sự rối loạn hormone trong cơ thể: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mụn trứng cá tuổi dậy thì, mụn ở những phụ nữ trong thai kỳ và người đang bước vào thời kỳ mãn kinh… Ở độ tuổi này, cơ thể bắt đầu có những thay đổi nhất định gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố, kích thích sản sinh dầu nhờn trên da và gây mụn.

• Di truyền: Có lẽ nhiều người cảm thấy bất ngờ khi mụn trứng cá cũng là một trong những tình trạng da liễu có thể di truyền. Không ít nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những người có người thân bị mụn trứng cá thì tỷ lệ bị mụn của họ cũng sẽ cao hơn so với người bình thường.
• Do tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, thuốc chứa thành phần Corticoid… liên tục trong thời gian cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn trứng cá. Những loại thuốc này có thể dẫn đến rối loạn hormone, tác động đến một số chức năng của gan, thận… khiến bạn dễ bị nổi mụn trứng cá hơn.
• Do lạm dụng mỹ phẩm: Nhu cầu làm đẹp cao khiến không ít chị em thường xuyên sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da. Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu kỹ trước khi mua, bạn có thể mua và sử dụng những sản phẩm kém chất lượng gây ra những tổn thương da không mong muốn. Sức đề kháng của da yếu hơn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có hại phát triển và dẫn đến mụn trứng cá.
• Do vệ sinh da mặt không sạch sẽ: Rửa mặt bằng nước, không tẩy trang sau khi trang điểm… là những sai lầm trong chăm sóc da khiến bạn dễ bị mụn trứng cá tấn công. Rửa mặt bằng nước và không tẩy trang sẽ khiến bụi bẩn, vi khuẩn ứ đọng trên da, thời gian dài sẽ hình thành nhân mụn.

• Do căng thẳng, stress: Căng thẳng tâm lý, cơ thể thể áp lực, mệt mỏi cũng là một tác nhân kích thích sự tăng sinh của tuyến dầu nhờn trên da và gây ra mụn trứng cá.
• Do chế độ sinh hoạt không khoa học: Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không đủ giấc… cũng là những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên bị nổi mụn trứng cá. Bởi lẽ, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe da, việc ngủ không đủ sẽ khiến da dần suy yếu và dễ bị nổi mụn.
• Do môi trường ô nhiễm: Do tính chất công việc, nhiều người phải làm việc trong môi trường khói bụi, ô nhiễm, dầu mỡ… liên tục trong thời gian dài cũng khiến da bị nhiễm khuẩn và hình thành mụn.
• Do các thói quen không tốt: Thường xuyên nặn mụn, đưa tay lên sờ vào da mặt, không dọn dẹp giường chiếu, chăn gối… là những thói quen khiến da của bạn tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn có hại và gây mụn.
• Do chế độ dinh dưỡng không lành mạnh: Nạp vào cơ thể quá nhiều đồ ăn cay nóng, đồ dầu mỡ, đồ ăn giàu đường, sử dụng nhiều sản phẩm chứa chất kích thích có hại cho cơ thể như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… cũng dễ khiến bạn bị nổi mụn trứng cá trên da.

Với bất kỳ nguyên nhân nào, bạn cũng cần tìm hiểu thật kỹ để có được cho mình giải pháp xử lý phù hợp. Và để việc loại bỏ mụn diễn ra an toàn nhất, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Phân biệt các loại mụn trứng cá trên da

Dựa vào các biểu hiện lâm sàng, mụn trứng cá có thể chia ra làm nhiều loại với các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Cụ thể bao gồm những loại mụn dưới đây:

• Mụn đầu đen: Đây là loại mụn trứng cá dạng hở không viêm nổi trên bề mặt da. Mụn đầu đen chứa nhiều dầu nhờn và tế bào da chết nằm ở các nang lông. Khi nhân mụn tiếp xúc với bụi bẩn và bị oxy hóa, nó sẽ đổi sang màu nâu hoặc màu đen. Mụn này thường xuất hiện nhiều ở vùng mũi, má, cằm.
• Mụn đầu trắng: Loại mụn này xuất hiện khi lỗ chân lông đã đóng, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ dưới da sẽ đẩy lên hình thành các nốt mụn có đầu nhân trắng. Mụn đầu trắng có kích thước nhỏ, không gây viêm nhưng khiến da bị sần sùi, kém sắc.

• Mụn sần: Đây là một thể của mụn trứng cá viêm dẫn đến sự xuất hiện của các nốt sưng nhỏ có màu đỏ hoặc hồng trên da. Loại mụn này rất dễ vỡ khi bị tác động. Mụn sần cũng khiến da bị sần sùi vì thường mọc tập trung ở cùng một vị trí.
• Mụn bọc: Đây là thể viêm nặng của mụn trứng cá mà bạn tuyệt đối không nên chủ quan. Mụn bọc thường có kích thước lớn, có loại nổi đầu nhân có loại không không nhân, sưng đỏ và gây đau nhức khi chạm phải. Mụn thường nổi to, bên trong bọc chứa dịch khuẩn máu mủ nên cần xử lý kịp thời, đúng cách để tránh tình trạng viêm nhiễm lan rộng.
• Mụn nang: Mụn trứng cá dạng nang là một bọc lớn đỏ nổi trên da khi tình trạng viêm nhiễm đã trở nên nghiêm trọng. Mụn nang có kích thước rất lớn như một hạt đậu ở trên da, bên trong nang là dịch máu, mủ, vi khuẩn và dễ gây sẹo thâm, sẹo rỗ nếu không được xử lý đúng cách.

Cách nhận biết mụn trứng cá và các vị trí thường gặp

Do thiếu kiến thức về chăm sóc da nên đôi khi có nhiều người bị nhầm lẫn giữa việc da bị mụn trứng cá với các bệnh lý về da như viêm da, da nhiễm độc… Vậy mụn trứng cá là mụn như thế nào? Để có thể điều trị mụn đúng cách và hiệu quả nhất, bạn có thể nhận diện mụn trứng cá thông qua một số đặc điểm sau đây.

• Da nhiều dầu, xuất hiện nhiều nốt mụn nhỏ màu đỏ hoặc hồng khiến da sần sùi.
• Da nổi nhiều mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
• Các nốt sẩn đỏ cũng nổi nhiều trên da với các kích cỡ khác nhau và có xu hướng nổi mủ ở đầu mụn.
• Thường xuyên có cảm giác nóng rát, ngứa ngáy trên da.
• Trên da mặt xuất hiện nhiều nốt nang, bọc lớn sưng đỏ.

Nếu thấy da có các dấu hiệu như trên, bạn cần tìm hiểu và tiến hành điều trị ngay để tránh mụn nặng rồi khó điều trị hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến các vị trí nổi mụn trên da để có thể nắm bắt tình hình sức khỏe một cách tốt nhất. Một số vị trí mụn trứng cá thường gặp trên khuôn mặt phải kể đến như:

• Mụn trứng cá ở mũi: Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp phải một số vấn đề về tim mạch, huyết áp cao hoặc các bệnh lý về hệ sinh sản như buồng trứng, tử cung. Bên cạnh đó, thường xuyên bị áp lực, căng thẳng cũng dễ khiến bạn bị nổi mụn trứng cá ở mũi.
• Mụn trứng cá ở môi: Tiêu hóa kém, thường xuyên nạp vào cơ thể các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt cũng dễ khiến môi và vùng da quanh miệng của bạn bị nổi mụn.
• Mụn trứng cá ở má: Nếu hay bị mụn trứng cá ở hai bên má, bạn có thể đang gặp phải các vấn đề về phổi như đau họng, ngạt mũi, ho. Đặc biệt, nếu mụn trứng cá xuất hiện nhiều bên má trái, đó có thể là các dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải những vấn đề về suy giảm chức năng gan hoặc túi mật.
• Mụn trứng cá ở trán: Các bệnh về đường tiêu hóa như bàng quang, ruột già… là những tác nhân dẫn đến việc bạn bị nổi mụn nhiều ở vùng trán. Bên cạnh đó, thói quen để tóc mái và vệ sinh da mặt không sạch sẽ cũng dễ khiến bạn bị mụn ở vị trí này.
• Mụn trứng cá ở cằm: Rối loạn hormone, sự tăng sinh quá mức của nội tiết tố androgen chính là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị nổi nhiều mụn ở vùng cằm. Ngoài ra, cằm còn là nơi có tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh, dễ dẫn đến tích tụ vi khuẩn và dầu thừa gây bít tắc lỗ chân lông khiến mụn phát triển.
• Mụn trứng cá ở phía trên lông mày: Theo YHCT, sự xuất hiện của mụn trứng cá phía trên lông mày là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải các vấn đề về thần kinh như tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm liên tục trong thời gian dài.

• Mụn trứng cá ở giữa hai đầu lông mày: Nếu bạn thường xuyên bị mụn nhiều ở vị trí này, có thể bạn đang gặp phải những vấn đề sức khỏe như suy giảm chức năng gan khiến ngực trái khó chịu, căng tức.
• Mụn trứng cá ở thái dương: Đây là vị trí cho thấy chức năng túi mật của bạn đang bị đe dọa do cơ thể nạp vào quá nhiều các thực phẩm giàu chất béo, các loại đồ ăn chế biến sẵn… Các đồ ăn này khiến dịch mật tiết không đủ, túi mật phải hoạt động quá sức dẫn đến suy yếu.

Ngoài các vị trí kể trên, mụn trứng cá cũng có thể xuất hiện ở vùng kín hoặc ở khắp cơ thể. Ở bất kỳ vị trí mụn nào, bạn nên có cho mình phương pháp xử lý kịp thời để hạn chế mụn trứng cá phát triển mạnh và lan rộng.

Mụn trứng cá có nguy hiểm không? Có nên nặn không?

Khi mụn trứng cá nổi quá nhiều, nó gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý của người bệnh vì họ thường lo lắng không biết có nguy hiểm không. Trả lời về vấn đề này, Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần cho biết, nếu bạn bị mụn trứng cá nhẹ kết hợp với điều trị tốt thì mụn sẽ nhanh chóng được đẩy lùi và không gây hại cho sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu bạn để mụn phát triển thành viêm nhiễm nghiêm trọng, việc điều trị cũng trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Nếu điều trị được khỏi mụn, bạn vẫn phải đối mặt với nguy cơ bị sẹo thâm, sẹo rỗ rất lớn. Với những trường hợp mụn viêm quá nặng, vi khuẩn từ mụn có thể lây lan sang các vùng da khác gây nhiễm trùng da trên diện rộng, thậm chí vi khuẩn có thể tấn công vào máu dẫn đến nhiễm trùng máu vô cùng nguy hiểm.

Bên cạnh vấn đề mụn trứng cá có nguy hiểm không thì cũng rất nhiều người quan tâm đến việc có nên nặn mụn hay không? Theo Bác sĩ Nhuần, nặn mụn là thói quen CỰC KỲ CÓ HẠI mà bạn cần thay đổi ngay.

Bởi lẽ, tay là nơi tập trung rất nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Nếu bạn không vệ sinh tay sạch sẽ mà đưa tay tiếp xúc với da mặt luôn, vi khuẩn từ tay có thể tấn công sang da và khiến tình trạng viêm nhiễm của mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Bên cạnh đó, việc nặn mụn không đúng cách còn khiến da bị tổn thương nặng và khó lành hơn. Vì thế, bạn nên loại bỏ ngay thói quen này để tránh gây hại cho da.

Mụn trứng cá và cách điều trị hiệu quả, an toàn cho sức khỏe

Hiện nay có rất nhiều giải pháp loại bỏ mụn khác nhau. Tùy vào mức độ mụn, nguyên nhân gây mụn cũng như cơ địa, mỗi người sẽ được chỉ định các phương pháp điều trị mụn phù hợp. Dưới đây là một số giải pháp trị mụn trứng cá phổ biến mà bạn có thể tham khảo.

Loại bỏ mụn trứng cá bằng phác đồ Tây y

Đây là phương pháp được nhiều người ưu tiên lựa chọn vì nó đem lại hiệu quả nhanh chóng mà còn rất tiện dụng. Theo đó, trước hết bạn cần tiến hành thăm khám tại các cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa xác định chính xác mức độ mụn. Dựa trên kết quả cuối cùng, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cá nhân phù hợp.

Một số loại thuốc trị mụn trứng cá phổ biến hiện nay phải kể đến như:

• Thuốc kháng sinh: Để ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá viêm lan rộng ra các vùng da khác, các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh dạng uống để tiêu diệt các vi khuẩn có hại. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn kết hợp cả kháng sinh dạng uống và dạng bôi để nâng cao hiệu quả điều trị mụn.
• Thuốc Acnotin: Đây là loại thuốc có chứa thành phần Isotretinoin có tác dụng kìm hãm sự tăng sinh của tuyến bã nhờn trên da, từ đó ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông hiệu quả. Thuốc Acnotin thường được chỉ định đối với các trường hợp bị mụn trứng cá viêm nặng như mụn bọc, mụn nang, mụn mủ.
• Thuốc cân bằng nội tiết Spironolactone: Trong loại thuốc này có chứa một lượng lớn thành phần kháng Adrogen (chất kích thích mọc mụn) giúp cân bằng nội tiết tố và trị mụn trứng cá hiệu quả, đồng thời giảm mụn mới trên da.
• Thuốc tránh thai: Một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá nội tiết ở nữ giới là sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể. Do đó, thuốc tránh thai chứa estrogen sẽ được đưa vào sử dụng để điều trị mụn bằng cách cải thiện nội tiết tố nữ và cân bằng hormone cho cơ thể. Tuy nhiên, không nên sử dụng thuốc này liên tục trong thời gian dài vì nó có thể gây ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản, gây đau đầu, buồn nôn hoặc tăng cân.

• Thuốc bôi chứa Benzoyl peroxide: Loại thuốc này thường được yêu cầu sử dụng khi bạn bị mụn mủ, mụn viêm hoặc mụn nang quá nhiều. Thuốc sẽ có tác dụng kiềm hãm sự phát triển và tiêu diệt vi khuẩn kỵ khí P.acnes, loại bỏ các tế bào da bị sừng hóa và làm lành vết thương nhanh chóng.
• Thuốc bôi chứa Acid Salicylic: Đây là thuốc có công dụng loại bỏ các tế bào sừng hóa trên da, làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, tiêu diệt bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn trên da. Ngoài ra, loại thuốc bôi này còn giúp sát trùng, tiêu viêm khá hiệu quả.
• Thuốc bôi chứa Retinoid: Thuốc được chỉ định sử dụng nhằm ngăn chặn quá trình sừng hóa ở các nang lông, giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Nên kết hợp cùng thuốc kháng sinh dạng bôi để nâng cao hiệu quả điều trị.

Thuốc Tây y đem lại hiệu quả nhanh, tiện dụng và dễ mua. Tuy nhiên, khi sử dụng bạn cần tuân thủ nghiêm túc theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý thay đổi liều lượng thuốc hoặc uống thêm bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ vì nó có thể dẫn đến những tác dụng phụ có hại cho cơ thể.

Trị mụn trứng cá bằng các phương pháp công nghệ cao

Do nhu cầu làm đẹp và chăm sóc da ngày càng tăng cao nên kéo theo đó là sự xuất hiện của nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa với nhiều phương pháp công tiên tiến. Theo đó, bạn có thể trị mụn trứng cá bằng một số công nghệ hiện đại sau đây.

• Trị mụn trứng cá bằng công nghệ nano skin: Đây là công nghệ giúp cải thiện da bằng cách kết hợp tinh chất cao cấp cùng các công nghệ hiện đại như ánh sáng Led, công nghệ Oxy Jet, ánh sáng Nano và công nghệ tinh chất I Peel. Phương pháp này giúp cấp nước cho da, giảm thâm sẩn, chảy xệ da và trị mụn tận gốc.
• Công nghệ laser: Các bác sĩ sẽ sử dụng các bước sóng laser có tần số phù hợp chiếu trực tiếp lên vùng da mụn để điều trị. Tia laser sẽ thẩm thấu sâu vào da, loại bỏ các ổ vi khuẩn trong nhân mụn để trị mụn triệt để. Bên cạnh đó, công nghệ laser còn giúp phá vỡ mối liên kết của hắc sắc tố melanin dưới da để giảm tình trạng sẹo thâm, sẹo rỗ sau mụn hiệu quả.

• Công nghệ Peel da: Với phương pháp này, bác sĩ sẽ sử dụng các loại acid thiên nhiên an toàn cho da để kích thích đẩy nhân mụn, loại bỏ tế bào da chết đồng thời làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông, xóa mờ thâm sẹo.
• Công nghệ ánh sáng Blue Light: Cơ chế của công nghệ này là sử dụng nguồn năng lượng xung độ cực ngắn chiếu trực tiếp trên da để tiêu diệt vi khuẩn nằm sâu dưới lớp biểu bì. Ngoài ra, công nghệ Blue Light còn kích thích tăng sinh collagen để cải thiện da nhanh chóng sau khi trị mụn và ngăn ngừa thâm sẹo.

Sử dụng công nghệ hiện đại trị mụn trứng cá thường đem lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, sau khi áp dụng, bạn cần phải có cho mình chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp, khoa học để hạn chế mụn tái phát và phục hồi da tốt hơn.

Điều trị mụn trứng cá an toàn với các mẹo dân gian

Tận dụng các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc ngay tại nhà để trị mụn cũng là giải pháp được nhiều người ưa chuộng. Bởi lẽ, phương pháp này giúp họ tiết kiệm chi phí điều trị, hơn nữa còn rất lành tính, an toàn và không gây tác dụng phụ cho da. Nếu lựa chọn giải pháp này, bạn có thể tham khảo và thực hiện theo một số cách dưới đây.

• Dùng giấm táo: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, giấm táo có công dụng tiêu diệt vi khuẩn, kháng viêm đồng thời giảm lượng dầu nhờn trên da để ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bạn có thể dùng giấm táo pha loãng bôi lên da giống như một loại mặt nạ, giữ nguyên trên da trong khoảng 5 – 10 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch. Thực hiện cách này khoảng 3 – 4 lần/ tuần để trị mụn hiệu quả.
• Mật ong và quế trị mụn: Đây là hai loại thảo dược có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Để trị mụn trứng cá, bạn có thể kết hợp mật ong cùng bột quế tạo thành hỗn hợp sệt rồi dùng nó để bôi lên vùng da mụn. Chỉ nên để hỗn hợp này trên da trong khoảng 10 – 15 phút vì quế có tính nóng, để quá lâu trên da dễ gây nóng rát, khó chịu. Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt với nước mát, dùng khăn lau khô da.

• Dùng tỏi trị mụn trứng cá: Tỏi cũng được biết đến với khả năng kháng viêm, tiêu sưng hiệu quả. Do đó, bạn có thể dùng tỏi để tiêu diệt đám mụn xấu xí trên da mặt. Bạn nghiền nát 5 tép tỏi, để khoảng 10 phút rồi trộn tỏi cùng 1 thìa giấm táo và 1 thìa nước. Lọc lấy nước ép rồi bôi lên các nốt mụn, giữ nguyên khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước mát.
• Dưa chuột: Dưa chuột thường được sử dụng trong làm đẹp da vì nó có khả năng cấp ẩm, tiêu viêm và trị mụn. Bạn hãy kết hợp dưa leo xay nhuyễn cùng 3 thìa nước cốt chanh tươi để thu được hỗn hợp sệt. Dùng nó để đắp lên các vùng da mụn trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch. Áp dụng cách này 3 – 4 lần/ tuần để loại bỏ mụn trứng cá trên da hiệu quả.

Các phương pháp điều trị mụn tại nhà chỉ thực sự phát huy tác dụng khi điều trị mụn trứng cá nhẹ. Còn với các trường hợp bị mụn trứng cá nặng kèm theo các biến chứng viêm nhiễm nghiêm trọng, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn phương án xử lý phù hợp nhất.

Đánh bay mụn trứng cá với các loại thảo dược Đông y

Theo YHCT, mụn trứng cá thường xuất phát từ bên trong cơ thể, bắt nguồn từ sự suy yếu của các cơ quan phủ tạng dẫn đến suy giảm khả năng đào thải độc tố. Cơ thể bị tích tụ độc tố lâu ngày dễ dẫn đến các vấn đề về da liễu như viêm da, mụn trứng cá, dị ứng da…

Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần cho biết, để có thể điều trị mụn trứng cá hiệu quả, bạn cần kết hợp điều trị cả trong lẫn ngoài. Trong Đông y có các bài thuốc uống giúp loại bỏ các nguyên nhân gây mụn từ sâu bên trong cơ thể, kết hợp cùng một số vị thảo dược bôi ngoài da giúp điều trị các tổn thương tại chỗ. Do đó, điều trị mụn trứng cá với thuốc Đông y là một phương pháp an toàn với hiệu quả triệt để.

Các loại thảo dược có ích với da thường được sử dụng trong các bài thuốc Đông y phải kể đến như kim ngân hoa, bồ công anh, đương quy, hoắc hương, diệp hạ châu, liên kiều, nha đam, cao bí đao, mật ong rừng…

Sử dụng thuốc Đông y trị mụn cần tiến hành trong thời gian dài, do đó đòi hỏi bạn cần kiên trì hơn trong quá trình điều trị. Bên cạnh đó, để tăng cường hiệu quả cho các bài thuốc, bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học và lành mạnh.

Bị mụn trứng cá nên ăn gì, kiêng gì thì tốt?

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể tác động trực tiếp đến mức độ mụn trên da của bạn. Nếu chẳng may lựa chọn phải những thực phẩm cấm kỵ, nó có thể khiến tình trạng mụn trứng cá của bạn phát triển nặng hơn. Ngược lại, nếu chọn được thực phẩm phù hợp, thức ăn đó cũng có thể hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị mụn trứng cá.

Vậy người bị mụn trứng cá nên ăn gì thì tốt? Bạn cần đưa ngay vào thực đơn của mình các loại thực phẩm sau đây:

• Các loại cá chứa nhiều Omega-3 như cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá tuyết…
• Rau củ và trái cây: Cà chua, cà rốt, củ dền, khoai tây, súp lơ, táo, cam, lê…

• Các loại thực phẩm giàu kẽm: Trứng, hải sản, ngũ cốc, hàu, nấm…
• Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, có thể bổ sung trà xanh hoặc các loại nước ép trái cây để cung cấp dưỡng chất tốt cho da.
• Thực phẩm chứa probiotic: Sữa chua, tảo vi, kim chi, dưa chua, súp mi-sô…

Bên cạnh các loại thực phẩm “vàng”, bạn cũng cần nhận biết được thực phẩm nào là “kẻ thù” của làn da mụn trứng cá. Để tránh mụn phát triển nặng hơn, bạn cần tuyệt đối tránh xa các thực phẩm sau:

• Sữa bò và các loại chế phẩm làm từ sữa như phô mai, bơ…
• Thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, sa tế, mù tạt…
• Thực phẩm giàu đường như đường, bánh kẹo, bánh ngọt…
• Đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt cũng khiến tình trạng viêm nhiễm của mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Các sản phẩm chứa chất kích thích có hại cho cơ thể như rượu, bia, cà phê, thuốc lá…

Những lưu ý khi điều trị mụn trứng cá bạn cần nắm rõ

Chăm sóc da đúng cách có vai trò đặc biệt quan trọng việc hỗ trợ quá trình điều trị trở nên hiệu quả. Do đó, khi chăm sóc da, bạn cần lưu ý thực hiện tốt một số điều sau:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày với sữa rửa mặt phù hợp hoặc dung dịch nước muối loãng. Khi rửa nên massage da nhẹ nhàng, tuyệt đối không chà xát mạnh.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, có nguồn gốc rõ ràng.
• Không nặn mụn hoặc chạm tay lên da mặt quá nhiều.
• Bôi kem chống nắng phù hợp mỗi khi ra ngoài, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với nắng.

• Xông hơi da mặt 2 – 3 lần/ tuần để ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.
• Vệ sinh chăn gối sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn có hại khi tiếp xúc với da mặt.
• Cân bằng chế độ nghỉ ngơi và làm việc phù hợp để tránh suy nhược cơ thể.
• Ngủ đủ giấc, không thức khuya, hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính trước khi đi ngủ.
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Vừa rồi là những thông tin về mụn trứng cá và các phương pháp điều trị mụn phổ biến hiện nay. Để có làn da đẹp, sạch mụn, bạn cần có cho mình một chế độ chăm sóc da đúng cách và điều trị kịp thời khi mặt nổi mụn để tránh sẹo thâm, sẹo rỗ xấu xí trên da.