TOP 10 cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong hiệu quả tại nhà

Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong mặc dù không thể giúp khỏi bệnh hoàn toàn nhưng đây sẽ là biện pháp hỗ trợ tuyệt vời trong việc cải thiện các triệu chứng của bệnh. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn chuẩn bị và thực hiện 10 cách trị viêm họng mãn tính bằng mật ong hiệu quả ngay tại nhà. 

Tại sao có thể dùng mật ong để chữa viêm họng mãn tính? 

Theo kinh nghiệm dân gian, mật ong có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh như: Dạ dày, vảy nến, viêm da cơ địa,… Đối với viêm họng mãn tính, mật ong cũng là một vị thuốc có nhiều công dụng tuyệt vời. 

Trong Đông y, mật ong thường được dùng để chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. Còn theo các nghiên cứu hiện đại, trong thành phần của mật ong chứa các chất chống oxy hóa, có khả năng tăng cường miễn dịch và nâng cao sức khỏe. Một số công dụng cụ thể của mật ong với bệnh viêm họng như:

• Chống nấm
• Kháng viêm, diệt virus và chống nhiễm trùng tốt
• Làm lành vết thương, giảm đau, giảm sưng, tiêu mủ
• Có khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa sự phát triển của gốc tự do

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu sử dụng mật ong thường xuyên khi bị viêm họng có thể giúp giảm ho, giảm đau họng vào ban đêm rất tốt. Đồng thời, loại kháng sinh tự nhiên này cũng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, từ đó giúp người cải thiện sức khỏe và sớm hồi phục hơn.

Tuy nhiên, mật ong không an toàn cho trẻ dưới 1 tuổi, nhất là trẻ sơ sinh. Bởi nó có thể gây rối loạn đường tiêu hóa. Do trẻ dễ bị kích thích bởi độc tố của một thành phần có trong mật ong là Clostridium botulinum và gây ra hiện tượng ngộ độc botulism. Trường hợp này ít xảy ra, nhưng để đảm bảo an toàn, cha mẹ chỉ nên dùng mật ong cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Như vậy, dù là viêm họng cấp hay viêm họng mãn tính đều có thể sử dụng mật ong. Tuy nhiên, trước khi dùng, bạn cần đảm bảo đó là mật ong nguyên chất. Sử dụng mật ong kém chất lượng sẽ không mang đến hiệu quả trị bệnh, thậm chí có thể gây phản tác dụng. 

10 cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong hiệu quả tại nhà 

Hiện nay có rất nhiều cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và cho thấy hiệu quả tốt. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên áp dụng biện pháp phù hợp nhất. Đồng thời, khi kết hợp mật ong với những dược liệu khác sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn.

1. Sử dụng mật ong đơn lẻ

Vào mỗi buổi sáng, bạn có thể uống trực tiếp một muỗng mật ong nguyên chất để giữ ấm cổ họng, làm dịu nhẹ các cơn ho. Việc sử dụng trực tiếp mật ong giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu khi bắt đầu một ngày làm việc, hoạt động. 

Dưới đây là cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong nguyên chất:

• Bạn đánh răng, rửa mặt vào buổi sáng sau đó ngậm 1 muỗng mật ong trong miệng khoảng 10 phút rồi nuốt.
• Buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn ngậm 1 muỗng mật ong trong miệng khoảng 10 phút rồi sau đó đi vệ sinh răng miệng.
• Thực hiện 2 lần/ 1 ngày trong vòng 10 ngày liên tục. 

2. Pha mật ong với nước ấm 

Với nhiều bạn không thích vị quá ngọt khi phải sử dụng mật ong nguyên chất thì có thể pha mật ong với nước ấm là lựa chọn phù hợp hơn. 

Áp dụng cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong pha nước ấm như sau:

• Bạn pha mật ong với nước theo tỉ lệ 1: 3 (1 muỗng mật ong, 3 thìa nước lọc).
• Bạn dùng thìa khuấy đều cho tan hỗn hợp.
• Sử dụng 2 lần/ 1 ngày (sáng 1 lần – chiều 1 lần) trong vòng 10 ngày liên tục. 

4. Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong kết hợp với tỏi 

Tỏi có tính ấm nên có thể giữ cho cổ họng giảm được những cơn ho. Khi tỏi kết hợp với mật ong sẽ giúp người bệnh kiểm soát được các triệu chứng viêm họng mãn tính. 

Chuẩn bị:

• 1 củ tỏi tươi
• 10ml mật ong nguyên chất.

Thực hiện cách chữa viêm họng bằng mật ong và tỏi như sau:

• Tỏi tươi rửa sạch để ráo nước rồi bóc vỏ, băm nhỏ.
• Cho tỏi vào hũ đựng 10ml mật ong nguyên chất và khuấy đều lên. 
• Sử dụng 2 lần/ 1 ngày (sáng 1 lần – chiều 1 lần).
• Bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh ngăn mát để giữ được lâu. 

5. Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và chanh đào 

Kết hợp mật ong và chanh đào cũng là một cách chữa viêm họng mãn tính hiệu quả cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Chuẩn bị:

• 10ml mật ong nguyên chất 
• 1 quả chanh đào. 

Thực hiện:

• Cắt chanh đào thành lát mỏng.
• Bỏ chanh đào vào hũ đựng mật ong nguyên chất.
• Bỏ hỗn hợp vào nơi thoáng mát để chanh đào ngấm vào mật ong trong 5 ngày.
• Ăn lát chanh đào đã ngâm, ngậm trong miệng một lát rồi ăn.
• Thực hiện 1 lần/ 1 ngày vào buổi sáng. 

Lưu ý: Phương pháp này có thể sử dụng cho trẻ trên 6 tuổi chữa viêm họng mãn tính. 

5. Dùng mật ong và quất để chữa viêm họng mãn tính 

Chanh và quất là hai loại quả có mùi vị và công dụng khá giống nhau. Bạn cũng có thể sử dụng quất để chữa viêm họng mãn tính.

Chuẩn bị:

• 10ml mật ong nguyên chất
• 5 quả quất tươi. 

Thực hiện cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong kết hợp với quất như sau:

• Quất đem rửa sạch rồi cắt làm đôi. 
• Ngâm quất cùng với mật ong trong vòng 5 ngày rồi mới sử dụng.
• Ăn vỏ quất đã ngâm để chữa viêm họng.
• Sử dụng 2 lần/ 1 ngày hoặc khi nào xuất hiện những cơn ho dai dẳng. 
• Thực hiện trong 10 ngày liên tục sẽ cho kết quả. 

6. Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong + nghệ tươi

Không phải người bệnh nào cũng có thể ăn được nghệ tươi vì nghệ hơi chát và đắng. Tuy nhiên, nghệ lại có công dụng khá tốt khi chữa viêm họng mãn tính. 

Chuẩn bị:

• 1 củ nghệ tươi
• 10ml mật ong nguyên chất. 

Thực hiện:

• Bạn đem nghệ cạo vỏ, rửa sạch, sau đó cho vào cối  giã nát.
• Trộn hỗn hợp nghệ tươi và mật ong. 
• Dùng hỗn hợp trên để uống mỗi ngày 1 lần, vào buổi sáng là tốt nhất.
• Dùng không hết thì bảo quản trong tủ lạnh để đảm bảo dược tính.

Lưu ý: Không sử dụng nghệ tươi vào buổi tối để tránh bị chướng bụng, khó tiêu

7. Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong cùng gừng tươi 

Ngoài công dụng phổ biến là giải cảm, gừng còn có thể giúp chữa viêm họng mãn tính ở nhiều người. Phương pháp này có các bước thực hiện cũng khá đơn giản. 

Chuẩn bị:

• 1 củ gừng tươi
• 3 muỗng mật ong nguyên chất. 

Thực hiện:

• Gừng tươi rửa sạch và băm nhỏ.
• Cho gừng tươi vào hũ đựng mật ong rồi khuấy đều.
• Sử dụng 2 lần/ 1 ngày bằng cách ăn trực tiếp. 
• Bảo quản hỗn hợp ở nơi khô thoáng hoặc trong tủ lạnh. 

Lưu ý: Không sử dụng cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong kết hợp với gừng tươi khi đang đói hoặc có triệu chứng trào ngược dạ dày.

8. Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và giấm táo  

Giấm táo ngoài công dụng là một loại gia vị để nấu nướng thì nó còn có thể chữa viêm họng mãn tính. Cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và giấm táo được sử dụng khá phổ biến.

Chuẩn bị:

• 3 muỗng mật ong nguyên chất
• 3 muỗng giấm táo. 

Thực hiện:

• Trộn giấm táo và mật ong với nhau để tạo thành hỗn hợp.
• Sử dụng hỗn hợp 2 lần/ 1 ngày hoặc khi xuất hiện cơn ho liên tục. 

Lưu ý: Cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và giấm táo không nên sử dụng cho trẻ nhỏ bỏi giấm táo có vị chua có thể gây kích ứng với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. 

9. Sử dụng mật ong và tiêu đen chữa viêm họng mãn tính

Bạn đã bao giờ thử khám phá xem trong căn bếp của gia đình những loại gia vị nào có thể có công dụng chữa bệnh hay chưa? Một bí mật là tiêu đen kết hợp với mật ong có thể chữa viêm họng mãn tính. 

Chuẩn bị:

• 1 muỗng cà phê tiêu đen 
• 3 muỗng mật ong nguyên chất.

Dưới đây là cách chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong + tiêu đen:

• Hạt tiêu đen nếu còn to thì giã nát. 
• Trộn tiêu đen vào hũ đựng mật ong nguyên chất, khuấy đều lên. 
• Sử dụng 2 lần/ 1 ngày, trong khoảng 10 ngày liên tục.

Lưu ý: Những người không thể ăn được tiêu đen thì không nên sử dụng vì có thể gây dị ứng da. 

10. Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và sữa chua

Sữa chua không chỉ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch đường tiêu hóa, đẹp da mà còn có thể giúp dịu mát cổ họng, hỗ trợ chữa viêm họng mãn tính. Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong và sữa chua cũng khá dễ làm tại nhà. 

Chuẩn bị

• 1 hộp sữa chua vinamilk
• 10ml mật ong nguyên chất.

Thực hiện:

• Bỏ mật ong vào hộp sữa chua và khuấy đều.
• Mật ong và sữa chua hòa quyện vào nhau tạo nên một hỗn hợp có thể ăn trực tiếp. 
• Sử dụng 1 ngày/ 1 lần vào buổi sáng sau khi ăn sáng.

Lưu ý: Bạn không nên ăn quá 3 hộp sữa chua/ 1 ngày để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. 

Những lưu ý khi chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong 

Viêm họng mãn tính gây khó chịu cho người bệnh bởi những cơn ho dai dẳng không dứt. Vì vậy, một số lưu ý khi chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong sẽ giúp thời gian khỏi bệnh nhanh hơn. 

• Không sử dụng mật ong không rõ nguồn gốc: Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều loại mật ong giả, nhái nên người mua cần cẩn trọng khi lựa chọn. 
• Sử dụng mật ong ngay khi mở nắp hoặc bảo quản trong tủ lạnh: Mật ong để bên ngoài không khí có thể bị biến đổi về chất, thay đổi mùi vị nên cần bảo quản kỹ lưỡng.
• Không uống rượu bia, thuốc lá khi chữa bệnh: Các chất kích thích sẽ gây hại đến vòm họng khiến cơn ho không thể được điều trị dứt điểm. 
• Ra ngoài cần đeo khẩu trang để bảo vệ tai-mũi-họng: Đeo khẩu trang là cách tốt nhất giúp tai – mũi – họng không bị tấn công bởi các vi khuẩn gây bệnh. 
• Đối với bệnh viêm họng mãn tính, mật ong chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị và người bệnh cần kiên trì sử dụng mới đem lại hiệu quả.

Chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong là biện pháp đã được ông bà ta truyền từ đời này sang đời khác. Các phương pháp dân gian tuy chỉ có tính chất hỗ trợ điều trị nhưng lành tính, ít gây tác dụng phụ. Vì vậy, người bệnh có thể sử dụng được. Đặc biệt, đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, không thể sử dụng các loại thuốc tây y thì đây chính là biện pháp hữu hiệu.

Xem thêm

• 9+ Cách chữa viêm họng bằng tỏi hiệu quả nhanh chóng
• Top 15 cách chữa viêm họng bằng thuốc nam hiệu quả