5 cách chữa yếu sinh lý, cường dương hiệu quả nhất

Chữa yếu sinh lý như thế nào để đạt hiệu quả tốt là thắc mắc của nhiều nam giới chẳng may mắc chứng bệnh khó nói này. Bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn đọc những phương pháp chữa yếu sinh lý hiệu quả mới nhất hiện nay.

Yếu sinh lý nam là tình trạng suy giảm khả năng tình dục của quý ông. Đặc biệt là đối với nam giới khi bắt đầu bước vào độ tuổi ngoài 30. Việc không làm chủ được “chuyện ấy” luôn khiến quý ông áp lực, tự ti, từ đó ảnh hưởng đến tâm lý, cuộc sống và cả công việc.

[Giải đáp] Bệnh yếu sinh lý có chữa được không?

Có rất nhiều bệnh nhân khi mắc yếu sinh lý thường thắc mắc rằng yếu sinh lý có chữa khỏi được không? – Theo các bác sĩ chuyên khoa, căn bệnh này VẪN CÓ THỂ CHỮA KHỎI và có khả năng trị dứt điểm hoàn toàn nếu được phát hiện sớm.

Yếu sinh lý thường chia làm 3 giai đoạn: Yếu sinh lý thể nhẹ, thể trung bình và thể nặng. Với những đặc trưng của bệnh mức độ tăng dần như suy giảm ham muốn, lãnh cảm (nữ giới), rối loạn cương dương (nam giới), suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng (nam giới).

Nếu yếu sinh lý được phát hiện từ giai đoạn đầu, cách điều trị rất đơn giản và thời gian phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Càng về sau, bệnh càng khó điều trị hơn, thời gian chữa trị kéo dài và kết quả phục hồi chỉ ở mức độ nhất định.

Ngoài những triệu chứng ảnh hưởng nhất định, yếu sinh lý kéo dài còn gây cho người bệnh những tác động đến sức khỏe toàn thân. Cụ thể là rối loạn huyết áp, thần kinh, béo phì không kiểm soát, tăng nguy cơ tim mạch, loãng xương, giảm sức cơ, rối loạn tạo máu,…

Yếu sinh lý không phải căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên những hậu quả mà chúng gây ra cho cơ thể ảnh là không thể phủ nhận được. Do đó để có một sức khỏe tốt và cuộc sống lành mạnh, chúng ta nên thăm khám chuyên khoa ngay khi nhận thấy mình có dấu hiệu mắc yếu sinh lý.

Chủ động khám, điều trị theo những cách chữa yếu sinh lý khoa học và chính xác sẽ giúp nam giới sớm lấy lại phong độ và bản lĩnh vốn có.

Các phương pháp chữa yếu sinh lý hiệu quả hiện nay

Bạn luôn cần nhớ rằng, yếu sinh lý sẽ dễ dàng điều trị hơn ở giai đoạn bệnh còn nhẹ. Tuy nhiên phương án điều trị nào phù hợp nhất đối với bạn đọc thì cần đến sự tham vấn chính xác từ bác sĩ chuyên khoa.

Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu 5 cách chữa yếu sinh lý đơn giản, hiệu quả, được người bệnh ưa chuộng nhất hiện nay:

Chữa yếu sinh lý bằng phương pháp Tây y

Tây y sử dụng những loại thuốc điều trị yếu sinh lý, thuốc hỗ trợ tăng cường sinh lý hoặc can thiệp ngoại khoa giúp phục hồi chức năng sinh lý tức thời và nhanh chóng.

Tuy nhiên, phương pháp chữa yếu sinh lý bằng Tây y này chỉ can thiệp tạm thời mà hầu như không giúp điều trị từ tận gốc rễ của bệnh, có thể để lại một số tác dụng phụ trong và sau quá trình điều trị.

• Điều trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý

Yếu sinh lý đôi khi xuất phát từ sự căng thẳng, trầm cảm trong cuộc sống và công việc. Tình trạng này khiến cả nam và nữ giới ám ảnh về mỗi lần giường chiếu, áp lực khi không hoàn thành nhiệm vụ với đối phương, từ đó dẫn đến nhiều ảnh hưởng về tâm lý của người bệnh.

Tùy vào từng vấn đề mà bạn gặp phải, các bác sĩ sẽ chỉ định một vài loại thuốc ngủ, thuốc an thần để sử dụng. Chúng giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn, giảm stress, cải thiện chứng trầm cảm.

Ngoài ra, có thể kết hợp thêm một số liệu pháp tâm lý để chữa yếu sinh lý, giúp bạn tự tin hơn vào khả năng “giường chiếu” của mình.

• Bị yếu sinh lý nên uống thuốc gì?

Thuốc chữa trị yếu sinh lý ở nam giới có hai dạng là dạng uống và tiêm. Thuốc uống sẽ giúp giãn mạch nhằm thúc đẩy lưu thông máu tới dương vật, giúp tăng khả năng cương cứng trong quá trình “lâm trận”.

Trong trường hợp, nam giới thiếu Testosterone trong cơ thể, có thể sử dụng thuốc tiêm để thay thế. Tuy nhiên phương pháp này khá nguy hiểm vì nếu tiêm quá liều có thể khiến cậu nhỏ không thể hạ cờ.

Điều trị bằng thuốc cần sự chính xác cao, vì thế nam giới luôn cần tuân thủ chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc cường dương hay thuốc kích dục bừa bãi. Thuốc này chỉ có tác dụng tạm thời nhưng lại mang đến nhiều hậu quả xấu về sau.

• Can thiệp ngoại khoa

Những can thiệp ngoại khoa để chữa trị yếu sinh lý nam sẽ được bác sĩ cân nhắc trong trường hợp nguyên nhân của bệnh bắt nguồn từ dị tật tại bộ phận sinh dục.

Phẫu thuật chữa yếu sinh lý sẽ đem đến tác dụng điều trị nhanh chóng, tuy nhiên chúng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ và biến chứng về sau nếu thực hiện không tốt.

Do đó, nam giới chỉ nên thực hiện can thiệp ngoại khoa khi có sự chỉ định từ bác sĩ. Bạn nên lựa chọn những địa chỉ uy tín, bệnh viện lớn và bác sĩ phẫu thuật có chuyên môn tốt.

Chữa yếu sinh lý bằng phương pháp Đông y

Cách chữa yếu sinh lý giúp điều trị sâu từ gốc rễ, vừa cải thiện yếu sinh lý hiệu quả vừa bồi bổ sức khỏe chính là những lợi ích mà phương pháp Đông y mang lại.

Cách chữa bệnh bằng Đông y giúp khắc phục hoàn toàn những nhược điểm so với khi điều trị yếu sinh lý bằng Tây y. Những bài thuốc Đông y được kết hợp từ các thảo dược tự nhiên, gia giảm theo công thức riêng tùy thuộc vào từng cơ địa.

Thuốc an toàn, lành tính và không mang đến tác dụng phụ cho cơ thể khi sử dụng trong thời gian dài. Để điều trị một cách hiệu quả, bạn nên đến gặp thầy thuốc để tiến hành thăm khám và được kê đơn phù hợp.

Một số những vị thuốc quý trong Đông y có công dụng cao trong chữa yếu sinh lý mà người bệnh có thể tham khảo để lựa chọn sử dụng:

• Nhung hươu: Nhung hươu được lấy từ sừng già của hươu, có vị ngọt, hơi mặn, tính ấm. Công dụng giúp bổ dương, ích khí, chữa chứng suy nhược thần kinh, yếu sinh lý, liệt dương, đổ mồ hôi trộm,… Trong thành phần của nhung hươu có chứa nhiều dưỡng chất, trong đó có một hormone (nhung tinh) giúp cải thiện sinh lý rõ rệt.
• Thục địa và đỗ trọng: Cặp đôi này thường xuất hiện hầu hết trong những bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý ở cả nam và nữ. Thảo dược có công dụng giúp cải thiện chức năng sinh lý, chữa xuất tinh sớm, thận hư, tiểu đêm, thần sắc kém,…
• Rễ cau: Rễ cau được sử dụng chữa yếu sinh lý là loại mọc nổi ở trên mặt đất. Rễ cau mang nhiều công dụng như tăng khả năng và ham muốn tình dục, cải thiện chứng xuất tinh sớm ở nam giới.

• Dâm dương hoắc: Đông y nghiên cứu, dâm dương hoắc là vị thảo dược có tính ôn, vị hơi cay, khi đi vào cơ thể quy kinh can, thận. Từ đó, chúng có công dụng rất tốt trong bổ can thận, ích tủy sinh tinh, kích thích sản xuất hormone sinh dục ở cả nam giới và nữ giới.

Đông y an toàn, lành tính nhưng lại có nhược điểm nhỏ đó là thời gian điều trị lâu hơn so với phương pháp Tây y. Do đó muốn áp dụng phương án điều trị này thì đòi hỏi người bệnh cần kiên trì, không bỏ dở liệu trình giữa chừng. Như vậy, hiệu quả bài thuốc chữa yếu sinh lý sẽ đạt mức tối ưu nhất.

Mẹo dân gian cải thiện yếu sinh lý tại nhà

Một số phương pháp chữa yếu sinh lý tại nhà cũng được người bệnh tìm hiểu trong quá trình điều trị yếu sinh lý. Phương pháp này giúp cải thiện sinh lý một cách tự nhiên từ sâu bên trong cơ thể mà không cần dùng đến thuốc điều trị.

Tuy nhiên, chúng không có khả năng đặc trị bệnh và chỉ được coi là biện pháp hỗ trợ cải thiện chứng yếu sinh lý. Do đó, nam giới bị yếu sinh lý có thể sử dụng kết hợp những mẹo dân gian dưới đây trong quá trình điều trị bệnh nhằm đem lại hiệu quả tốt nhất.

Gừng tươi cải thiện yếu sinh lý

Trong gừng tươi có chứa nhiều các hoạt chất có lợi cho cơ thể, đặc biệt là Zingiberene có tác dụng kích thích sự lưu thông và cải thiện độ đàn hồi của mạch máu. Loại dược liệu này tốt cho cả nam giới và nữ giới trong quá trình chữa yếu sinh lý.

Sử dụng gừng chữa yếu sinh lý thường xuyên một cách đều đặn sẽ giúp làm ấm cơ thể, kích thích tăng cường máu lưu thông đến vùng kín, từ đó làm tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng gừng tươi 2 – 3 lần/ tuần, chúng sẽ giúp đẩy lùi những bệnh lý nguy hiểm về tim mạch.

Nước ép quả lựu chữa yếu sinh lý

Thêm một kinh nghiệm chữa yếu sinh lý ở nam giới và nữ giới đó là sử dụng nước ép lựu đỏ hàng ngày. Những thành phần dinh dưỡng có trong trái lựu mang đến cho bạn sức khỏe toàn diện, đặc biệt là khả năng tình dục.

Ở nam giới, chỉ cần uống 1 ly nước ép lựu mỗi ngày sẽ giúp điều trị chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, cải thiện chất lượng tinh trùng.

Bạn có thể kết hợp lựu cùng với một số loại quả khác để tăng độ ngon miệng cũng như bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể như sau:

• Chuẩn bị: Lựu tách hạt (1 – 2 quả), việt quất, nước chanh, đường, sơ ri, dâu,…
• Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, thêm 1 chút nước rồi xay nhuyễn.
• Thêm đường vừa miệng rồi uống mỗi ngày.

Bổ sung chuối chữa yếu sinh lý

Chuối là loại trái cây đem đến nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể của chúng ta. Loại quả này cũng được biết đến với công dụng cải thiện sinh lý nam vô cùng hữu ích. Tuy nhiên rất ít nữ giới không biết rằng chuối cũng là một món ăn giúp ích với chị em đang bị suy giảm ham muốn tình dục.

Chuối có nhiều dưỡng chất, mang đến năng lượng cho cơ thể. Song song với đó, chuối giúp sản sinh ra hoạt chất Serotonin tan vào trong máu nhằm kích thích sự thăng hoa khi lâm trận. Bổ sung đều đặn một quả chuối mỗi ngày, chị em sẽ luôn tận hưởng được cảm giác “lên đỉnh” khó quên cùng chàng.

Bài tập chữa yếu sinh lý ở nam giới

Tập luyện cũng là một cách giúp cải thiện sức khỏe và góp phần hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý, đặc biệt là ở nam giới. Chữa yếu sinh lý ở nam giới chủ yếu tập trung vào việc nâng cao thể lực, đồng thời kiểm soát khả năng cương cứng của cậu nhỏ, từ đó giúp kéo dài thời gian quan hệ và tự chủ trong vấn đề xuất tinh.

Những bài tập cơ bản đơn giản và dễ thực hiện dành cho nam giới đó là:

Bài tập cơ đáy chậu

Tập bài tập cơ đáy chậu hàng ngày sẽ giúp đấng mày râu nâng cao sức khỏe, đồng thời kéo dài thời gian “lâm trận” và tăng khả năng đạt cực khoái hơn so với thông thường.

Cách thực hiện bài tập chữa yếu sinh lý như sau:

• Nam giới hóp bụng trong khoảng 15s, sau đó từ từ giãn ra. Thực hiện giống như bạn đang nhịn tiểu.
• Áp dụng bài tập này lặp lại khoảng 20 nhịp/ lần và thực hiện 1 – 2 lần/ ngày đều đặn.

Bài tập Kegel chữa yếu sinh lý

Kegel là chỉ một bài tập thể dục nhằm tập trung vào nhóm cơ PC. Đây là nhóm cơ đóng vai trong quan trọng trong hoạt động tình dục của nam giới và có khả năng điều tiết quá trình xuất tinh.

Để tập Kegel, việc đầu tiên mà bạn cần làm là xác định nhóm cơ PC của mình bằng cách nhịn tiểu giữa chừng. Khi đó, nam giới dễ dàng nhận thấy sự hoạt động co thắt của nhóm cơ PC.

Sau khi xác định xong, có thể thực hiện những bài tập Kegel từ cơ bản đến phức tạp.

Bài tập cơ bản: Tập trung vào nâng cao sức mạnh nhóm cơ PC

• Ngưng đột ngột khi đang tiểu: Dừng đi tiểu khoảng 5 lần trong một lần vào nhà vệ sinh.
• Siết chặt nhanh: Giữ chặt và thả dần cơ PC trong khoảng 10s, ngưng 10s, sau đó lặp lại 3 lần như thế.
• Nâng cậu nhỏ: Khi đang ở tư thế nằm hoặc ngồi, có thể thực hiện uống cong cơ PC để nâng dương vật.

Bài tập Kegel chuyên sâu: 

• Siết chặt cơ PC: Giữ chặt rồi thả lỏng cơ PC trong khoảng 5s, thực hiện 10 lần/ ngày và tăng dần số lượng.
• Ép thời gian: Tương tự với bước 1, tuy nhiên bạn thử thực hiện trong thời gian ngắn và nhanh hơn. Thay vì 5s, hãy siết cơ PC chặt chỉ trong vòng 2s.
• Ép chậm trong thời gian dài: Giữ chặt rồi giãn cơ PC trong thời gian ngắn từ 1 – 2s, thực hiện 30 lần/ ngày và liên tục trong 4  – 6 tuần để đánh giá hiệu quả.
• Luyện tập cơ PC: Giữ chặt và dần thả lỏng cơ PC trong 20s, nghỉ 30s rồi lặp lại động tác. Thực hiện 5 nhịp/ lần tập.

Bài tập Kegel nâng cao: Sau khi tập thành thạo 2 bài tập trên, bạn có thể áp dụng bài tập Kegel ở mức độ nâng cao. Tiếp tục thực hiện duy trì giữ chặt rồi dần thả lỏng cơ PC. Tuy nhiên thời gian lâu hơn (khoảng 2 phút mỗi ngày) và lặp lại với số lần tự chọn.

Yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì để chữa yếu sinh lý

Chế độ ăn trong quá trình chữa yếu sinh lý là rất quan trọng, bởi nếu chế độ ăn không lành mạnh sẽ khiến thời gian điều trị trở nên kéo dài hơn.

Bị yếu sinh lý nên ăn gì? 

Để cải thiện tình trạng yếu sinh lý, bạn đọc nên bổ sung những loại thực phẩm sau trong chế độ ăn hàng ngày:

• Trái cây: Chứa hàm lượng vitamin lớn, những loại trái cây như dưa hấu, bơ, sung,… giúp tinh trùng khỏe hơn, tăng ham muốn tình dục.
• Hải sản: Những món ăn chế biến từ hải sản như hàu, sò huyết, ghẹ,… có chứa nhiều kẽm tốt cho sinh lý, đặc biệt là ở nam giới.

• Trứng gà, trứng cút: Trong thành phần của trứng gà, trứng cút có chứa nhiều kẽm, photpho giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Nếu bạn bị dị ứng với hải sản thì trứng sẽ là một giải pháp tốt để thay thế.
• Socola: Nên lựa chọn loại socola đen không chứa sữa và ít đường để bổ sung vào nhóm thực phẩm tốt cho sinh lý. Socola đen chứa hoạt chất chống oxy hóa đẩy lùi các gốc tự do phát triển, giúp lưu thông mạch máu tốt, tăng cương dương.
• Nhóm hạt: Những loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt bí, hạt macca,… rất phù hợp cho cả nam và nữ giới mắc yếu sinh lý. Chúng giúp tăng cường ham muốn tình dục, tăng tiếp Testosterone tự nhiên ở nam giới.

Yếu sinh lý nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh những nhóm thực phẩm nên bổ sung hàng ngày, người bệnh cũng cần chú ý những loại đồ ăn không tốt cho sinh lý như:

• Nội tạng động vật: Đây là một món ăn ưa thích của nhiều người, đặc biệt là cánh mày râu trên bàn nhậu. Tuy nhiên nội tạng chứa nhiều chất béo, cholesterol không tốt cho chuyển hóa và hấp thụ, khiến cơ thể béo phì.
• Các món chiên rán: Những món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ gây ra béo phì nếu bạn nạp quá nhiều vào cơ thể. Chúng làm cơ thể thừa cân, rối loạn chuyển hóa, giảm tuần hoàn máu và khiến máu lưu thông đến bộ phận sinh dục kém. Nếu bạn đang bị yếu sinh lý thì nhóm đồ ăn này sẽ làm bệnh tình trở nên trầm trọng hơn.

• Chất kích thích: Cà phê, bia rượu, thuốc lá,… vừa không tốt cho sức khỏe vừa phá hủy hệ thống miễn dịch tự nhiên. Chúng còn làm suy giảm nội tiết tố, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, hại thận.
• Một số loại rau: Rau rất tốt cho sức khỏe nhưng đối với người bị yếu sinh lý thì nên tránh nhóm rau răm, lá bạc hà,… vì chúng có tính hàn. Khiến cho giảm tinh khí, giảm ham muốn và ảnh hưởng xấu đến tinh trùng. Vì vậy, yếu sinh lý không được ăn rau răm, lá bạc hà để kiểm soát bệnh tốt hơn.

Những lưu ý khi điều trị yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý là một căn bệnh khó nói, khiến chúng ta trở nên e dè, tự ti hơn mỗi khi đứng trước bạn tình. Việc chữa yếu sinh lý là hoàn toàn cần thiết và phải thực hiện ngay, tuy nhiên chúng ta cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Không được tự ý chữa yếu sinh lý tại nhà khi chưa thông qua quá trình thăm khám chuyên khoa cụ thể.
• Việc thăm khám sẽ giúp bạn xác định rõ mức độ và tình trạng bệnh, từ đó mới có thể xây dựng phác đồ chữa trị phù hợp.
• Cần kết hợp song song việc chữa yếu sinh lý và thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Ăn uống đủ chất, bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể sẽ giúp bạn đẩy lùi yếu sinh lý hiệu quả.
• Tập luyện thể dục thể thao, chạy bộ mỗi ngày để nâng cao sức khỏe và tăng cường độ dẻo dai của cơ thể.
• Không sử dụng rượu bia, thuốc lá hay những chất kích thích gây hại cho hệ miễn dịch của cơ thể.
• Không lạm dụng quá đà những loại thuốc hay thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý. Chúng có thể gây nhiều hậu quả xấu đối với sức khỏe về sau.
• Luôn giữ tinh thần lạc quan, tránh stress căng thẳng và lo âu.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện và điều trị những bệnh lý trên cơ thể, đảm bảo rằng chúng không gây ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan khác.

Trên đây là những cách chữa yếu sinh lý hiệu quả và phổ biến hiện nay. Để lựa chọn cho mình phương án điều trị phù hợp nhất, người bệnh hãy thăm khám đầy đủ và lắng nghe những sự tư vấn từ phía chuyên gia. Chúc các bạn sớm khỏe!